拓展訓練是不是體能訓練？如今越來越多的企業單位開始通過拓展訓練來提高員工們的團結合作意識，但不少人對于拓展訓練并不是很了解，那么拓展訓練就是體能訓練嗎？現在我們就來看看向心力拓展蘇州公司的講解和介紹。
　　
　　1、拓展訓練不是體育，也不是魔鬼訓練以及體能訓練。
　　
　　2、拓展訓練并非娛樂，它是借助一些游戲方式來進行的一種培訓，主要針對大家的心理素質和團隊精神的。
　　
　　3、拓展訓練的培訓項目沒有一項是超出我們能力范圍外的，它是本著對大家體能要求比較少，但對于大家的心理挑戰以及團隊意識做最大原則設計的，不要擔心自己的體能狀況，但必須在心理上做好準備。